10/24（木）平日朝ラン、気温8℃、曇り。 長袖、長ジャージで出走、重さなんてほとんど変わらないんだろうけど、半袖短パンルックに比べると体が重く感じるよ。 今日のメニューは平日朝ラン定番の閾値走、前回2kmで終戦してしまっているので、何があっても5km…