7/7(日) お休み朝ラン、気温18℃→22℃、快晴。 来週の豊平川市民マラソンに向けての総練習、メニューは恒例の30km走。 結果ドン！ ペースドン！ キロ5キープが限界。ラスト5kmで落ちかけたけど、必死で戻した。 調子が落ちているような気がするけど、今が疲労…