北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

雪虫襲来(*´Д`*)

10/18(日) お休み朝ラン、気温9℃、本日も快晴。昨日に引き続き長袖Tシャツ+短パンで出走。途中、半袖でも良かったんじゃないかっていうくらい暑かった。残り少ない短パンシーズンを楽しもう。

 

今日の思い付き練習メニューは、昨日頑張ったから「とりあえず走る」

結果ドン!

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序盤は昨日の疲れがどっぷりあって、全然ダメだったけど、後半はキロ5で巡航。体感的には前に比べてキロ5が楽にというか、スピード感を感じることなく走れるようになってきた。

 

雪*虫*雪*虫*雪*虫

 

今日は雪虫が昨日より格段に多かった。手稲山に初冠雪があったし、時期的にも不思議ではないんだけどね。

明らかに口とか肺に入った感覚はなかったけど、唇にはポコポコ当たるし、走り終わりのTシャツにも数匹付いてるし、きっと食べちゃってるんだろうなぁと思う。ハエはタンパク源になるらしいが、雪虫もなるのか?どうでもいいや。