やってやったぜ!朝ラン!
結果ドン!
5:03/kmで11.17km。
ホントかい⁈ってタイムだけど信用してるよガーミンちゃん。
10km目でウオーッてスピード上げてみたら3:59/kmだった。
ここから伸ばしていきたいぜ。
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今日のコースは私(だけ)が札幌の皇居と呼んでいる北海道神宮周り。
まだランナーいたわー。
例年、北海道マラソン前はあんなにいたランナーが北海道マラソンが終わったらパッタリいなくなる。
今年はみんなまだまだシーズン終わらないんだな。
そして今日は数人のランナーに挨拶できた。
爽やかな気分だわ〜(≧∀≦)