6/21(金)平日朝ラン、気温17℃、曇り。 いつもの朝ランより気温は高いけど風があって、日差しがないせいか寒く感じた。でも雨上がりで湿度が高かったのかラン後のTシャツはビッショビショ。 結果ドン! 昨日、自分比で頑張ったので、本日のメニューは疲労抜…
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