7/21（日）お休み朝ラン、晴れ。 結果ドン！ 走り出しからドヨーンと疲労感があったけど、走り終わった後は体の疲労物質が流れた感じ。 何度か疲労抜きジョグをしたことあるけど、今日は効果を感じたぞ。 真価は明日以降のランに乞うご期待だ。 どうか調子が…