10/22(火)祝日朝ラン、気温8℃、曇り。 先週、飲み会が多く、全然走れなくて精神衛生が悪かったけど、やっと走れた!嬉しい!やる気満々で5時起きでゴー!でも寒過ぎて走り出しても、全然体が暖かくならなかったよ。 今日のメニューは30km走。今シーズンの3…
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