お一人様JR沿線マラソン

明日の豊平川市民マラソンは中止になったけど、北海道マラソン前の42km走は外せない！

明日は雨が降りそうなので、ちょっと寝坊したけど時間をもらってGO！

結果ドン！

マイコースJR沿線を2往復+α。

追い風区間と向い風区間の差が激しく、つらかった。

33km以降、ペースが維持できなくなって㌔5キープが限界。

練習でこのタイムは満足だけど、洞爺湖マラソン以降、30kmオーバーの練習を1回しかしてないから、やっぱり30km以降のスタミナが不足しているのか？

てもスピードに関しては4:40/kmをそんなに苦もなく出せたのは収穫。

スピードとスタミナの両立は難しいなぁ。