6月5日（水）6月一発目の平日朝ラン。気温15℃、曇り。
雨上がりで寒そうに見えたので、Tシャツにハーフパンツで出走、でも終わったら汗だく、風がなかったせいもあるんだろうけど、このくらいの気温があれば短パンでもOKなんだな。
結果ドン！
今シーズンの平日朝ランでは最長距離。
ペースドン！
最近、安定感を増してきた撃沈、チーン。
ラップドン！
3km目から430ジョグのペースになり、上げるつもりはなかったけど、結果的にナチュラルビルドアップ。
6km目から420を切るペースになり、去年の真駒内マラソン前のブログで「420を切るペースになると途端に呼吸がツラくなる」みたいなことを書いたことを思い出す。
今日は8ｋｍ目までは「おっ！420切ってもそんなに息は切れないぞ。このままイケちゃったりして～」とか甘いことを考えていた。
が、が、が、9km目後半の数十メートルの上りの向かい風区間で、一気に疲労感が押し寄せてくる。呼吸がつらいとか、脚が終わったとかではなく、全身が疲れた感じ。
そこからは一気にペースダウン↓↓↓
体感的にはキロ530くらいだったけど、キロ5を切れていたのは結果オーライ。
6月、朝ランするにはとっても良い季節がやってきた。
金曜日に3週連続で飲み会が入ったり、土曜日も1回は仕事まがいのことでつぶれていたりと、中々週末に走り込めないけど、平日の早寝早起きでつないでいきたい。
