北海道マラソンの目標

8/22(木) 平日朝ラン、気温19℃、曇り。

今朝は風が強かったこともあって体感は『寒い』だ。

今年は〇日連続真夏日とか熱帯夜とか、ここ数年はほとんど聞かない暑いワードが飛び交った年だったんだけど、もう夏は終わってしまったのか？まだ8月なんだからもうちょっと頑張って欲しいなぁ

まだまだ短パン&Tシャツで走りに行きたいよー。

そんな寒い朝ランの結果ドン！

ペースドン！

途中2kmの刺激入れ。412, 357。

これで北海道マラソン前の練習は終了。

あとは体重増加に気を付けつつ栄養補給と疲労抜きじゃ。

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さてレース前なので恒例の北海道マラソンの目標。

ドン！

松：3時間15分切り

竹：コースベスト（3時間24分28秒）

梅：3時間30分切り

松は現状難しいとは思うけど、ブログのタイトル上、ここは外せない（笑）。

竹が妥当なあたりかなー

梅は北海道マラソンでの2度目のサブ3.5を！みたいな感じ。

1年に1度のお祭り！楽しむぞー！！