北海道マラソンで3時間15分切りたい

札幌在住2児の父です。フルマラソンベストは3時間9分(作.AC 真駒内マラソン2019)。地元のお祭り北海道マラソンで3時間15分切るのが目標です。

200km達成!

本日のランで今月の走行距離200kmを達成した。

実に去年の10月以来の200km超え。

まぁ積み重ね方が帰りランでの5〜7kmのジョグ中心で一回の最長距離が昨日走った16kmで、まだまだフルマラソンを走れる体と心は戻っていないかな。

来月は250kmじゃー!と威勢よくいきたいところだけど、ここから+50 kmは中々ハードルが高い。

冬になったら否が応でも走力は落ちるけど、雪が積もるまではこのペース+αで頑張っていこう。