ゴールデンウィーク前半の練習
ゴールデンウィークスタート!
気張って初日の4/27から走るつもりだったけど朝から雨。
2日目4/28は快晴!
朝ランへゴー!
それまでの1週間、風邪で体調を崩していて、大した練習出来ていなかったから距離を踏みたくて30km走のつもりでスタート。
結果ドン!
ペースドン!
21kmで大撃沈orz
練習でこのレベルの撃沈は久しぶりでちょっと落ち込んだ(笑)
原因を無理矢理こじつけた結果、シューズのせいにすることにした。
この時のシューズはワークマン、やっぱりワークマンは15kmくらいが限界だったようだ。
4/28の夜は重めの飲み会だったので、4/29はランオフ。
そして今日、平成最後の日4/30。
今朝も天気は最高、メニューは一昨日のリベンジ、30km走。
シューズはターサージール3
結果ドン!
ペースドン!
20kmまで450をキープ、21km以降430ジョグへ。
撃沈しなくて一安心。
天気予報的にはゴールデンウィーク後半はあまり芳しくない感じだけど、雨の合間を縫って走りに出よう。