中途半端に帳尻合わせにいくんじゃなかったよ

6/21（金）平日朝ラン、気温17℃、曇り。

いつもの朝ランより気温は高いけど風があって、日差しがないせいか寒く感じた。でも雨上がりで湿度が高かったのかラン後のTシャツはビッショビショ。

結果ドン！

昨日、自分比で頑張ったので、本日のメニューは疲労抜き的な感じでポクポクジョグ。

6kmまでで33分経過、朝ラン門限まであと20分。

「ん？キロ5でいけばトータル10kmいけるんじゃね？」と私の中のラン電卓がはじき出す。

急に10kmという数字にこだわりだして、無駄にスピードアーップ！！

残り4kmは最速427を含む、キロ5カットで終了。

今日のシューズはワークマン、ワークマンでキロ5より速いスピードで走ると脚と体にダメージ残るんだよね。

案の定、出勤で歩いている時に左足のハムにどっぷり疲労感。。。

今日はポクポクって決めてたのに～

10km走ったからって何の意味もないのに～

中途半端にキロ5カットしたってしょうがないのに～

気持ちの制御をするのも訓練だな。

三週連続の金曜日飲み会も今日で最後。

お酒大好きだけど、こうも続くとお財布にも週末のラン計画にも優しくなかったなー

今晩は一次会でドロンして明朝の酒抜きジョグにつなげたい。

出来るかなー？出来ないかなー？